Theo các thống kê, phần lớn phụ nàng đều mắc viêm phụ khoa ít nhất một lần vào đời. Chứng trạng này hoàn toàn có thể là lây truyền trùng tử cung, viêm cổ tử cung hoặc viêm âm đạo,... Dọn dẹp vệ sinh vùng kín đáo đúng giải pháp là biện pháp kết quả để tiêu giảm sự xâm nhập của vi khuẩn, giảm thiểu nguy hại xảy ra các bệnh lý phụ khoa.
Bạn đang xem: Vệ sinh cô là gì
1. Tại sao phải lau chùi và vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách?
Vệ sinh vùng bí mật hàng ngày đúng cách sẽ giúp đỡ “cô bé” của thanh nữ luôn không bẩn sẽ, khô thoáng. Từ bỏ đó, tiêu giảm sự đột nhập và buổi giao lưu của các tác nhân gây bệnh phụ khoa thường chạm mặt như vi khuẩn, mộc nhĩ men, tạp khuẩn... Thói quen này để giúp chị em cải thiện khả năng phòng phòng ngừa những sự việc nghiêm trọng hoặc bệnh lý phụ khoa tương quan đến tình trạng viêm truyền nhiễm vùng kín. Tự đó, cải thiện sức khỏe khoắn toàn thân, các hoạt động tình dục và tài năng sinh sản của tín đồ phụ nữ.
Mặc khác, vùng kín luôn lúc nào cũng ẩm ướt do dịch tiết cơ quan sinh dục nữ và phải thường xuyên tiếp xúc cùng với nước tiểu, nên nguy cơ nhiễm trùng là khôn cùng cao. Không chỉ có vậy, với cấu trúc giải phẫu mở, vùng kín đáo có sự thông yêu đương từ bên ngoài âm hộ vào bên trong âm đạo, tử cung, phòng trứng cần một lúc những bộ phận bên phía ngoài như âm hộ, cửa mình bị vi khuẩn, nấm, tạp trùng xâm nhập vày không được vệ sinh đúng phương pháp sẽ dẫn đến nguy cơ tiềm ẩn viêm phần phụ, viêm nội mạc tử cung sống trong.
Viêm truyền nhiễm phụ khoa còn nếu không được chẩn đoán và chữa bệnh kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến hội chứng như các bệnh lý phụ khoa, vô sinh, thi thoảng muộn hoặc thậm chí còn là ung thư phụ khoa như ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,... Vệ sinh vùng kín đáo đúng cách là biện pháp an toàn, tác dụng trong việc phòng dự phòng viêm phụ khoa cũng như góp phần nâng cấp tình trạng dịch nếu chẳng may mắc phải.
2. Công việc vệ sinh vùng kín đáo đúng cách bạn cần biết
Vệ sinh vùng bí mật hàng ngày đúng cách là bài toán rất đặc trưng để phòng dự phòng viêm lan truyền phụ khoa, tinh giảm tình trạng vùng bí mật có hương thơm hôi, ngứa vùng bí mật hoặc tổn hại âm hộ, âm đạo của chị em.
2.1. Lau chùi vùng bí mật hàng ngày đúng cách
Chị em cần để ý một số vấn đề sau nhằm vệ sinh vùng kín đáo đúng cách hàng ngày:
Luôn luôn sử dụng nước không bẩn để dọn dẹp vệ sinh vùng kín đáo hàng ngày.Vệ sinh vùng kín đáo từ 2 - 3 lần từng ngày tùy vào tình trạng khung người và kinh nghiệm sinh hoạt.Chỉ sử dụng vòi xịt gồm tia nước bé dại vừa đầy đủ để dọn dẹp và sắp xếp nhẹ nhàng vùng ngoài.Không sờ tay bẩn vào vùng âm hộ, âm hộ và lưu giữ rửa tay thật sạch sẽ trước khi bước đầu vệ sinh vùng kín.Vệ sinh vùng kín đáo hàng ngày đúng cách là chỉ lau chùi và vệ sinh nhẹ nhàng âm hộ và phần mép quanh đó âm đạo, cọ xát quá mạnh sẽ làm tổn yêu đương vùng kín, tăng nguy cơ nhiễm trùng.Hạn chế tắm bồn hoặc ngâm vùng bí mật nhiều vì sẽ tạo nên điều kiện đến vi khuẩn, nấm hoặc tạp khuẩn xâm nhập vào mặt trong.Nhẹ nhàng lau thô vùng bí mật sau các lần đi dọn dẹp vệ sinh bằng giấy lau chùi hoặc khăn mềm. để ý sử dụng khăn riêng với chỉ cần sử dụng 1 lần để bảo đảm an toàn an toàn, không sử dụng khăn lau đi lau lại nhiều lần.Không sử dụng băng lau chùi và vệ sinh thường xuyên hằng ngày vì vẫn làm túng bách, tăng tiết phát âm đạo hơn.Giặt sạch cùng thay mới khăn lau thường xuyên để kiêng vi khuẩn, nấm lâu dài trên mặt phẳng khăn.Mặc xống áo thoải mái, không bó sát, nhất là quần lót cùng với các cấu tạo từ chất thấm hút xuất sắc để bảo đảm an toàn thông thoáng, khô ráo. Giặt quần lót sản phẩm ngày, phơi dưới tia nắng mặt trời sẽ giúp diệt khuẩn, tiêu giảm vi khuẩn, nấm còn trên quần lót.Khám phụ khoa thời hạn hoặc khi có những triệu hội chứng bất thường xẩy ra với vùng kín: Các chuyên viên khuyến cáo rằng phụ nữ từ 18 tuổi trở lên cần thăm thăm khám phụ khoa tối thiểu 2 lần/ năm tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Xét nghiệm phụ khoa định kỳ không những giúp phát hiện nay sớm những triệu hội chứng nếu phòng ban sinh dục mà còn giúp chị em phát hiện tại và đào thải sớm gần như yếu tố tiềm tàng làm phân phát sinh bệnh ung thư.2.2. Dọn dẹp vệ sinh vùng bí mật bị viêm nhiễm trong thời hạn hành kinh
Vệ sinh vùng kín đúng cách trong thời hạn hành kinh đề nghị đặc biệt để ý vì từ bây giờ vi khuẩn phát triển dẫn đến tình trạng viêm truyền nhiễm âm đạo. Để lau chùi và vệ sinh vùng đúng cách, bà mẹ cần lưu lại ý:
Vệ sinh thật sạch và lau thô sau các lần thay băng.Máu khiếp tồn đọng, âm đạo không khô ráo sẽ tạo đk cho trùng phát triển, khả năng viêm lây nhiễm tăng cao.2.3. Dọn dẹp và sắp xếp vùng kín đáo đúng phương pháp trước cùng sau quan hệ nam nữ tình dục
Cần vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ nhằm đảm đảm bảo an toàn sinh, hạn chế lây nhiễm cùng khử mùi hương hôi.
Trước quan hệ:
Tắm cọ và lau chùi và vệ sinh vùng kín, thành phần sinh dục thật sạch sẽ trước lúc quan hệ về tối thiểu 30 phút. Chú ý, không sử dụng xà chống hoặc sữa rửa ráy để lau chùi vùng kín.Rửa sạch vơi nhàng bởi nước sạch, nước sôi nhằm nguội hoặc dung dịch vệ sinh thanh nữ và thấm khô bằng giấy hoặc khăn mềm.Không rửa từ sau ra trước vày sẽ làm vi trùng từ đít lan lên vùng kín.Sau quan lại hệ:
Chị em tránh việc rửa vùng bí mật ngay vì chưng sẽ làm vi trùng xâm nhập vào sâu hơn. Hãy đợi khoảng chừng 30 phút sau khi xong “cuộc yêu” để bước đầu tiến hành dọn dẹp vệ sinh vùng kín.Nên dọn dẹp vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước sạch, giảm bớt dùng xà phòng hay dung dịch dọn dẹp để thụt cọ sâu vào phía bên trong âm đạo do sẽ làm cho tăng nguy hại nhiễm trùng ngược dòng.3. Lựa chọn dung dịch dọn dẹp vùng kín phù hợp
Trong việc vệ sinh vùng bí mật đúng cách, việc lựa chọn dung dịch vệ sinh cân xứng đóng vai trò rất đặc trưng trong việc tiêu giảm các nguy cơ tiềm ẩn xảy ra tình trạng viêm nhiễm. Trong quá trình lựa chọn dung dịch vệ sinh, bà mẹ cần xem xét những vấn đề sau:
Dung dịch dọn dẹp và sắp xếp được gạn lọc cần đảm bảo an toàn khả năng làm sạch nhẹ dịu hàng ngày. Lân cận đó, có thể giúp bớt ngứa hoặc hỗ trợ ngừa viêm.Chị em ko nên đổi khác dung dịch lau chùi và vệ sinh thường xuyên hoặc sử dụng nhiều một số loại dung dịch dọn dẹp và sắp xếp khác nhau cùng lúc do dễ làm cho kích ứng âm hộ.Những chất tất cả tính tẩy rửa mạnh như xà phòng tránh việc được sử dụng để vệ sinh vùng kín.Để “vùng tam giác mật” luôn sạch sẽ và tránh giảm được những bệnh dịch nấm âm đạo, viêm cửa mình do vi khuẩn…, phái đẹp nên biết cách lau chùi vùng kín đáo đúng biện pháp mỗi ngày. Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Vệ Sinh Hậu Môn Đúng Cách Vệ Sinh Đúng, Cách Vệ Sinh Hậu Môn Trước Khi Quan Hệ
Sử dụng sữa tắm xuất xắc thụt rửa cơ quan sinh dục nữ bằng vòi vĩnh sen chưa hẳn là cách dọn dẹp vệ sinh cô bé xíu đúng cách. Hãy cùng Hello Bacsi tò mò những sai lạc thường mắc phải và mẹo dọn dẹp vệ sinh cho người vợ để vùng kín luôn thơm tho, thật sạch sẽ qua bài viết dưới đây.
3 cách dọn dẹp vùng kín đáo đúng giải pháp cho nữ
Việc dọn dẹp vệ sinh “cô bé’ đúng chuẩn không chỉ giúp bạn hạn chế nguy cơ viêm nhiễm cơ quan sinh dục nữ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục. Để “cô bé” mạnh bạo và sạch sẽ, bạn hãy vận dụng những cách dọn dẹp vùng bí mật đúng giải pháp cho chị em dưới đây:
1. Triệu tập vào các khu vực xung xung quanh khi dọn dẹp và sắp xếp âm đạo
Nhiều bà bầu thường rỉ tai nhau cách vệ sinh vùng kín đáo đúng phương pháp hay cách dọn dẹp và sắp xếp cô bé xíu đúng giải pháp là cần tránh thụt rửa âm đạo. Vậy lời khuyên này có đúng?
Theo các chuyên viên sức khỏe, âm đạo phụ nữ có công dụng tự có tác dụng sạch tương đối tốt. Vị đó, chúng ta không phải thụt rửa phía bên trong vùng kín mà chỉ cần thường xuyên dọn dẹp khu vực bên ngoài “vùng tam giác mật’. Cách dọn dẹp cô bé đúng cách là rửa nhẹ nhàng phía bên ngoài vùng bí mật bằng xà phòng vơi nhẹ, không mùi hoặc dung dịch dọn dẹp vệ sinh phụ nữ. Kế bên ra, khi dọn dẹp vệ sinh cô bé, bạn cần để ý làm sạch khoanh vùng đáy chậu sống giữa chỗ kín và hậu môn để tránh vi khuẩn từ vùng này lan truyền sang âm đạo.
2. Cách vệ sinh “cô bé’ đúng cách: né xa các sản phẩm có mùi hương hương
Không cần sử dụng các thành phầm có mùi hương đậm sệt là giữa những nguyên tắc đặc trưng trong hướng dẫn dọn dẹp và sắp xếp vùng bí mật đúng cách. Những thành phầm có hương thơm như dầu thơm, sữa tắm, thậm chí là khăn lau hoàn toàn có thể làm phá vỡ vạc sự cân bằng tự nhiên và thoải mái của khu vực bên trong âm đạo. Thực tế, bạn chỉ cần làm sạch mát vùng kín đáo bằng nước và dung dịch nước rửa phụ khoa không mùi là đủ.
Ngoài ra, để lau chùi và vệ sinh vùng kín đáo đúng giải pháp nếu quanh vùng này gồm mùi, bạn không nên dùng các sản phẩm có mùi thơm để át mùi vày chúng có thể gây kích thích và có tác dụng mùi nặng trĩu hơn. Vậy vào đó, chúng ta nên đến chạm mặt bác sĩ để được thăm thăm khám và support cách khắc chế phù hợp.
3. Biện pháp làm không bẩn vùng kín: không rửa các lần vào ngày
Nhiề nữ giới mới khủng thường do dự cách lau chùi vùng kín đúng phương pháp hay cách vệ sinh cô nhỏ xíu đúng bí quyết là cầm cố nào, có nên dọn dẹp thường xuyên không? Câu trả lời là “không’.
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, nếu bạn không lau chùi và vệ sinh mỗi ngày, vùng kín đáo sẽ bị ảnh hưởng bởi sự hội tụ của mồ hôi và chất bài bác tiết, dẫn cho nhiễm trùng tạo sưng viêm. Mặc dù nhiên, nếu dọn dẹp vệ sinh nhiều hơn một lần mỗi ngày, bạn có thể phá đổ vỡ sự cân nặng bằng tự nhiên của quanh vùng âm đạo, hoàn toàn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe vùng kín.
Bên cạnh đó, để dọn dẹp vệ sinh âm đạo đúng cách, các bạn hãy nhớ chỉ cọ tay sạch sẽ hoặc cần sử dụng một dòng khăn mượt khi dọn dẹp vệ sinh vùng kín đáo bạn nhé. Nếu sử dụng khăn có làm từ chất liệu quá dày cùng thô cứng, lớp da mỏng dính manh nghỉ ngơi vùng kín có thể bị tổn thương.
Vệ sinh vùng kín đúng cách: 2 sai lầm cần tránh
Chị em thường mắc phải những sai trái khi dọn dẹp vệ sinh vùng kín khiến phần tử nhạy cảm này dễ bị tổn thương, tạo thời cơ cho vi sinh vật có hại tấn công. Dưới đấy là 2 cách lau chùi và vệ sinh không bình yên mà chúng ta nên bỏ ngay:
1. Thực hiện cách dọn dẹp vùng bí mật bằng sữa tắm
Thông thường, môi trường bên trong âm đạo bao gồm độ p
H khoảng chừng 3,8 mang đến 4,5 (trên thang đo tự 0 mang đến 14). Trong khi đó, các thành phầm sữa tắm thông thường sẽ có độ p
H trong vòng 8. Vày vậy, thói quen áp dụng sữa tắm để rửa cơ quan sinh dục nữ của một vài chị em có thể gây mất thăng bằng vi sinh và độ p
H làm việc vùng kín, dẫn cho ngứa, kích ứng cùng gây mùi hôi.
Thay vào đó, bạn nên áp dụng loại xà phòng không mùi, dịu nhẹ hoặc dung dịch chuyên sử dụng để dọn dẹp và sắp xếp vùng bí mật đúng cách. Các sản phẩm này có độ p
H phù hợp với môi trường thiên nhiên âm đạo với không chứa hương liệu tạo kích ứng.
2. Thụt rửa bên phía trong vùng kín
Thực tế, bên trong vùng kín đáo không chỉ bao gồm vi khuẩn có hại mà còn tồn tại hệ thống các lợi khuẩn giúp cân đối độ p
H và chống chặn vi trùng xâm nhập từ mặt ngoài. Thói quen dọn dẹp và sắp xếp vùng kín bằng phương pháp thụt rửa vượt sâu sẽ đồng thời hủy diệt cả sợ hãi khuẩn với lợi khuẩn, làm mất đi cân bằng môi trường p
H nghỉ ngơi âm đạo. Xung quanh ra, điều này cũng sẽ tạo đk để vi khuẩn xấu thâm nhập vào cơ thể, làm cho tăng nguy hại nhiễm trùng vùng kín.
Để lau chùi vùng kín đúng cách, bạn hãy tránh 2 sai lạc này và triển khai theo các cách làm sạch vùng kín đáo vừa gợi ý phía trên.
Hy vọng với các cách dọn dẹp vệ sinh vùng kín đúng biện pháp hay cách lau chùi và vệ sinh cô bé nhỏ đúng cách, bạn sẽ có thể đảm bảo an toàn “vùng tam giác mật” của mình, đôi khi giữ mang đến vùng kín đáo luôn thật sạch và từ bỏ tin, trong cả vào phần đa ngày “đèn đỏ”.