Theo những thống kê, hầu hết phụ con gái đều mắc viêm phụ khoa tối thiểu một lần trong đời. Tình trạng này rất có thể là lây lan trùng tử cung, viêm cổ tử cung hoặc viêm âm đạo,... Dọn dẹp và sắp xếp vùng bí mật đúng biện pháp là biện pháp kết quả để hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, sút thiểu nguy cơ xảy ra những bệnh lý phụ khoa.
Bạn đang xem: Cách vệ sinh vùng kín
1. Tại sao phải dọn dẹp vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách?
Vệ sinh vùng bí mật hàng ngày đúng cách sẽ giúp “cô bé” của đàn bà luôn sạch mát sẽ, khô thoáng. Từ bỏ đó, tinh giảm sự đột nhập và buổi giao lưu của các tác nhân gây bệnh dịch phụ khoa thường gặp mặt như vi khuẩn, mộc nhĩ men, tạp khuẩn... Kiến thức này sẽ giúp chị em nâng cấp khả năng phòng dự phòng những vụ việc nghiêm trọng hoặc bệnh án phụ khoa liên quan đến tình trạng viêm lây nhiễm vùng kín. Trường đoản cú đó, nâng cao sức khỏe mạnh toàn thân, các chuyển động tình dục và kĩ năng sinh sản của fan phụ nữ.
Mặc khác, vùng kín đáo luôn lúc nào cũng ẩm ướt do dịch tiết cửa mình và phải liên tiếp tiếp xúc cùng với nước tiểu, nên nguy hại nhiễm trùng là cực kỳ cao. Không chỉ là vậy, với cấu tạo giải phẫu mở, vùng bí mật có sự thông mến từ bên phía ngoài âm hộ vào bên trong âm đạo, tử cung, phòng trứng đề nghị một lúc những bộ phận bên phía ngoài như âm hộ, âm đạo bị vi khuẩn, nấm, tạp trùng xâm nhập bởi không được vệ sinh đúng cách sẽ dẫn đến nguy cơ tiềm ẩn viêm phần phụ, viêm nội mạc tử cung sống trong.
Viêm lây truyền phụ khoa nếu như không được chẩn đoán và chữa bệnh kịp thời rất có thể dẫn đến các biến hội chứng như những bệnh lý phụ khoa, vô sinh, hãn hữu muộn hoặc thậm chí còn là ung thư phụ khoa như ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,... Vệ sinh vùng kín đúng cách là giải pháp an toàn, kết quả trong việc phòng dự phòng viêm phụ khoa cũng tương tự góp phần nâng cấp tình trạng căn bệnh nếu chẳng may mắc phải.
2. Các bước vệ sinh vùng kín đáo đúng cách bạn cần biết
Vệ sinh vùng kín đáo hàng ngày đúng cách là câu hỏi rất đặc biệt quan trọng để phòng dự phòng viêm lây nhiễm phụ khoa, tiêu giảm tình trạng vùng bí mật có mùi hương hôi, ngứa ngáy vùng bí mật hoặc tổn thương âm hộ, âm đạo của chị em.
2.1. Lau chùi và vệ sinh vùng kín đáo hàng ngày đúng cách
Chị em cần xem xét một số sự việc sau nhằm vệ sinh vùng kín đáo đúng cách hàng ngày:
Luôn luôn luôn sử dụng nước không bẩn để lau chùi và vệ sinh vùng bí mật hàng ngày.Vệ sinh vùng bí mật từ 2 - 3 lần mỗi ngày tùy vào tình trạng khung hình và kiến thức sinh hoạt.Chỉ áp dụng vòi xịt gồm tia nước nhỏ vừa đủ để lau chùi nhẹ nhàng vùng ngoài.Không sờ tay bẩn vào vùng âm hộ, cơ quan sinh dục nữ và nhớ rửa tay thật sạch sẽ trước khi bước đầu vệ sinh vùng kín.Vệ sinh vùng bí mật hàng ngày đúng cách là chỉ lau chùi nhẹ nhàng cửa mình và phần mép ngoài âm đạo, chà xát quá mạnh dạn sẽ làm tổn mến vùng kín, tăng nguy cơ tiềm ẩn nhiễm trùng.Hạn chế tắm bồn hoặc dìm vùng kín đáo nhiều vì sẽ khởi tạo điều kiện đến vi khuẩn, mộc nhĩ hoặc tạp trùng xâm nhập vào mặt trong.Nhẹ nhàng lau khô vùng kín đáo sau các lần đi dọn dẹp bằng giấy dọn dẹp hoặc khăn mềm. để ý sử dụng khăn riêng và chỉ sử dụng 1 lần để đảm bảo an toàn an toàn, không cần sử dụng khăn vệ sinh đi vệ sinh lại các lần.Không thực hiện băng lau chùi và vệ sinh thường xuyên từng ngày vì đã làm túng bấn bách, tăng tiết phát âm đạo hơn.Giặt sạch cùng thay mới khăn lau liên tục để né vi khuẩn, nấm mãi sau trên mặt phẳng khăn.Mặc xống áo thoải mái, không bó sát, nhất là quần lót với các cấu tạo từ chất thấm hút tốt để bảo đảm an toàn thông thoáng, khô ráo. Giặt quần lót mặt hàng ngày, phơi dưới ánh nắng mặt trời sẽ giúp đỡ diệt khuẩn, tiêu giảm vi khuẩn, nấm bám trên quần lót.Khám phụ khoa chu kỳ hoặc lúc có những triệu chứng bất thường xảy ra với vùng kín: Các chuyên gia khuyến cáo rằng thiếu phụ từ 18 tuổi trở lên cần thăm khám phụ khoa ít nhất 2 lần/ năm tại các cơ sở y tế siêng khoa. Khám phụ khoa định kỳ không chỉ là giúp phát hiện tại sớm các triệu bệnh nếu phòng ban sinh dục mà còn khiến cho chị em phát hiện tại và loại trừ sớm hầu hết yếu tố tàng ẩn làm phân phát sinh căn bệnh ung thư.2.2. Dọn dẹp vệ sinh vùng kín đáo bị viêm lây truyền trong thời hạn hành kinh
Vệ sinh vùng kín đáo đúng cách trong thời hạn hành kinh đề xuất đặc biệt để ý vì hôm nay vi khuẩn cách tân và phát triển dẫn đến tình trạng viêm truyền nhiễm âm đạo. Để vệ sinh vùng đúng cách, người mẹ cần giữ ý:
Vệ sinh sạch sẽ và lau khô sau những lần thay băng.Máu ghê tồn đọng, âm đạo không khô ráo sẽ tạo đk cho khuẩn phát triển, khả năng viêm nhiễm tăng cao.2.3. Dọn dẹp vùng kín đáo đúng phương pháp trước với sau quan hệ tình dục
Cần vệ sinh vùng kín đáo đúng cách trước và sau khi quan hệ để đảm đảm bảo an toàn sinh, giảm bớt lây nhiễm cùng khử mùi hương hôi.
Trước quan tiền hệ:
Tắm cọ và dọn dẹp vùng kín, thành phần sinh dục sạch sẽ trước lúc quan hệ buổi tối thiểu 30 phút. Chú ý, không áp dụng xà chống hoặc sữa tắm rửa để dọn dẹp vệ sinh vùng kín.Rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước sạch, nước sôi để nguội hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ và ngấm khô bởi giấy hoặc khăn mềm.Không cọ từ sau ra trước bởi sẽ làm vi trùng từ lỗ đít lan lên vùng kín.Sau quan hệ:
Chị em không nên rửa vùng bí mật ngay vì chưng sẽ làm vi trùng xâm nhập vào sâu hơn. Hãy đợi khoảng tầm 30 phút sau khi dứt “cuộc yêu” để bắt đầu tiến hành dọn dẹp và sắp xếp vùng kín.Nên dọn dẹp và sắp xếp nhẹ nhàng bằng nước sạch, giảm bớt dùng xà phòng xuất xắc dung dịch vệ sinh để thụt cọ sâu vào bên trong âm đạo vì chưng sẽ có tác dụng tăng nguy hại nhiễm trùng ngược dòng.3. Chọn dung dịch lau chùi vùng kín phù hợp
Trong việc vệ sinh vùng kín đúng cách, việc chọn lựa dung dịch vệ sinh tương xứng đóng phương châm rất quan trọng đặc biệt trong việc giảm bớt các nguy cơ tiềm ẩn xảy ra tình trạng viêm nhiễm. Trong quy trình lựa chọn dung dịch vệ sinh, mẹ cần chú ý những vụ việc sau:
Dung dịch dọn dẹp vệ sinh được lựa chọn cần bảo vệ khả năng có tác dụng sạch nhẹ dịu hàng ngày. Kề bên đó, rất có thể giúp sút ngứa hoặc hỗ trợ ngừa viêm.Chị em không nên đổi khác dung dịch dọn dẹp thường xuyên hoặc dùng nhiều các loại dung dịch dọn dẹp khác nhau thuộc lúc bởi vì dễ làm cho kích ứng âm hộ.Những chất gồm tính tẩy rửa táo tợn như xà phòng tránh việc được thực hiện để lau chùi vùng kín. Cách âu yếm “cô bé” sau khi quan hệ có ảnh hưởng trực kế tiếp sức khỏe mạnh vùng bí mật của người mẹ phụ nữ. Nếu triển khai không tốt rất có thể dẫn cho tình trạng viêm nhiễm, các bệnh lý phụ khoa. Hãy tạo cho cả hai thói quen dọn dẹp vệ sinh sau từng cuộc yêu để luôn luôn cảm thấy sạch sẽ sẽ, dễ chịu và thoải mái hơn.1. Cách âu yếm “cô bé” sau khoản thời gian quan hệ
Cô bé bỏng sau khi quan hệ giới tính thường có khá nhiều dịch nhầy và tinh trùng khiến cho bạn nặng nề chịu, vậy lau chùi như rứa nào?
Chăm sóc "cô bé" sau thời điểm quan hệ là hết sức quan trọng
1.1. Rửa tay đầu tiên trước khi vệ sinh “cô bé”
Vệ sinh là việc thứ nhất bạn phải làm, đây là cách đơn giản và dễ dàng để đào thải vi khuẩn khi chúng ta chạm vào bộ phận sinh dục của chính bản thân mình hay chúng ta tình. Rửa tay sạch bằng nước với xà phòng là cần thiết để kị lây lan vi khuẩn sang các bộ phận khác của cơ thể hoặc lây lan vào "cô bé" khi vệ sinh.
Xem thêm: Top 8 Robot Lau Nhà Tự Làm Sạch Dreame Bot Z10 Pro, Có Nên Mua Robot Hút Bụi Lau Nhà Tự Đổ Rác Không
1.2. Đi lau chùi và vệ sinh sau lúc quan hệ
Phụ nữ giới có nguy hại viêm lan truyền niệu đạo cao hơn nữa so với nam giới do mặt đường niệu đạo ngắn, vi khuẩn dễ ợt xâm nhập tạo bệnh. Vận động tình dục là bé đường dễ gây nhiễm khuẩn nhất, cách đơn giản và dễ dàng để đào thải là đi tiểu trong vòng 30 phút sau thời điểm quan hệ.
1.3. Uống nước sau khoản thời gian quan hệ
Sau lúc quan hệ, các bạn bị ra nhiều mồ hôi, hãy bù nước mau lẹ cho khung người bằng một ly nước. Kế bên ra, uống nước giúp shop việc đi dọn dẹp tốt hơn, từ đó giúp thải trừ vi trùng vùng bí mật tránh lây lan trùng. Kế bên ra, bạn cũng có thể uống nước trước lúc quan hệ để cơ thể vận hành một cách trơn tru hơn.
Uống nước sau khoản thời gian quan hệ nhằm bù nước, giúp khung người mát mẻ dễ chịu và thoải mái hơn
1.4. Lau chùi và vệ sinh vùng bí mật và cơ thể
Sau khi quan hệ, bạn có thể vệ sinh vùng kín đáo và toàn cơ thể ngay hoặc chỉ việc nhẹ nhàng dọn dẹp vệ sinh vùng kín với nước với lau thật khô. Cách lau chùi là sử dụng nước ấm rửa cơ quan sinh dục nữ và hậu môn từ trước ra sau, sau đó dùng khăn sạch sẽ lau khô.
Để rửa sạch sẽ tinh trùng sau thời điểm quan hệ, rất có thể dùng thêm dung dịch lau chùi và vệ sinh hoặc bột giặt dịu dịu kết hợp. Tuy nhiên, những chúng ta có làn domain authority nhạy cảm hoặc sau khoản thời gian quan hệ to gan lớn mật bạo, "cô bé" bị tổn thương, nhức rát thì cần tránh cần sử dụng chất tẩy rửa cùng ma sát to gan khi vệ sinh.
1.5. Mặc quần áo thoải mái
Hơi rét và các giọt mồ hôi sau quan hệ giới tính tình dục là đk lý tưởng để vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh, bởi vậy sau khoản thời gian vệ sinh khung người và cô bé, hãy làm khô hoàn toàn. Sau đó, mặc nội y hoặc quần áo thoáng khí, rộng thoải mái là lựa chọn tương xứng cho cả hai. Trường hợp muốn, bạn có thể không khoác đồ để cả hai ngủ thoải mái và dễ chịu hơn.
Sau khi quan hệ, hãy mặc xống áo rộng rãi
1.6. Dọn dẹp sạch vẫn đồ đùa tình dục
Sau khi sử dụng đồ nghịch tình dục, đa số vật này không chỉ có có dịch nhầy nhưng còn chứa được nhiều vi khuẩn, nấm hoặc virus. Nếu không lau chùi và vệ sinh sạch sẽ, đây sẽ là vật gây lây lan các bệnh nhiễm trùng với STD.
Sau các lần sử dụng, ngoài lau chùi và vệ sinh cô bé nhỏ thì nhớ rằng làm sạch đồ nghịch tình dục đúng cách theo hướng dẫn sử dụng. Tùy theo loại mà có thể cần lau chùi và vệ sinh bằng hỗn hợp vệ sinh, xà phòng chống khuẩn tốt nước sôi.
Mặc dù tiến hành đầy đủ công việc vệ sinh cô nhỏ xíu sau khi quan hệ, chúng ta cũng có thể vẫn bị nhiễm trùng bởi vì lây lan từ bạn tình hoặc tại sao khác. Bởi vì đó, trường hợp có các triệu chứng bất thường như ngứa rát vùng kín, bao gồm dịch trắng, dày trường đoản cú âm đạo, dịch âm đạo nặng mùi hôi,... Thì nên cần đi xét nghiệm phụ khoa. Gia hạn thói quen đi khám phụ khoa chu kỳ 6 tháng - 1 năm/ lần là cần thiết để phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe bất thường, đúng lúc khám và điều trị.
2. Những sai lầm khi dọn dẹp vệ sinh “cô bé” sau quan liêu hệ
Thói quen dọn dẹp cô bé sau khi quan hệ giới tính là cực kỳ tốt, giúp phòng dự phòng nhiễm trùng và tạo thành sự thoải mái cho tất cả hai. Mặc dù nhiên, chúng ta có thể mắc đề xuất những hành động dọn dẹp vệ sinh quá mức sau có tác dụng tổn yêu mến vùng kín đáo và vô tình khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây căn bệnh hơn.
Tránh thụt rửa cửa mình khi dọn dẹp và sắp xếp vùng kín đáo sau quan lại hệ
2.1. Thụt rửa bên trong âm đạo
Nhiều bạn gái nghĩ rằng, khi lau chùi cần có tác dụng sạch cả bên ngoài và phía bên trong âm đạo bởi nước cùng dung dịch vệ sinh. Vì chưng vậy, nhiều người dùng tay thụt cọ sâu bên phía trong âm đạo, vấn đề này ngược lại sẽ làm mất cân bằng môi trường tự nhiên, có tác dụng tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Bên trong âm đạo sẽ tự máu dịch để triển khai sạch cùng đẩy dịch ra ngoài, vì vậy kể cả sau khi quan hệ và dọn dẹp vệ sinh hàng ngày, bạn chỉ việc rửa sạch bên phía ngoài âm hộ chứ không cần thụt cọ sâu bên trong.
2.2. Dùng sản phẩm làm sạch mát quá mạnh
Cô bé xíu sau khi quan hệ nam nữ trở đề xuất nhạy cảm, dễ bị tổn thương cùng nhiễm trùng hơn bình thường. Ngoài câu hỏi thụt rửa, bạn cũng cần phải tránh cần sử dụng khăn lau chà xát mạnh hoặc dùng thành phầm tẩy cọ mạnh. Các chất có tính tẩy cọ mạnh hoàn toàn có thể khiến da cô nhỏ xíu bị kích ứng nặng, duy nhất là những bạn có làn da nhạy cảm.
Hãy thực hiện dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, tất cả độ p
H phù hợp bạn vẫn sử dụng từng ngày để dọn dẹp và sắp xếp cô nhỏ bé sau khi quan hệ. Nếu tất cả triệu hội chứng bỏng rát, ngứa không bình thường sau khi dọn dẹp thì yêu cầu dừng áp dụng ngay nhanh chóng và đi khám để kiểm tra.
Vệ sinh vùng kín đáo bằng dung dịch dọn dẹp có độ p
H phù hợp sau khi quan hệ
Vệ sinh “cô bé”sau khi tình dục là bước đặc trưng để giữ lại gìn sức mạnh vùng kín, phòng kị những dịch lây qua mặt đường tình dục nguy hiểm. Không chỉ bạn gái mà bạn nam cũng cần dọn dẹp và sắp xếp dương đồ gia dụng sau quan hệ, vì vậy hãy cùng bạn ấy dành thời gian cùng vệ sinh, vệ sinh rửa sau những giây phút ngọt ngào.
Nắm được cách quan tâm vùng kín đáo sau lúc quan hệ sẽ giúp đỡ chị em luôn sạch sẽ, khỏe mạnh mạnh, sẵn sàng chuẩn bị cho đầy đủ cuộc yêu thăng hoa. Nếu cần tư vấn chi tiết hơn hoặc gặp mặt vấn đề sức khỏe liên quan, đừng ngần ngại liên hệ vesinhsieusach.com qua hỗ trợ tư vấn 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.
